Những thực phẩm làm “hạn chế” chiều cao của trẻ

Những thực phẩm chứa nhiều vitamin D và calci luôn là sự lựa chọn hàng đầu trong việc tăng trưởng chiều cao của trẻ. Bạn cần hạn chế tối đa một số loại thực phẩm sau vì chúng có thể “phá hỏng” quá trình tăng trưởng chiều cao của con mình.

Các loại đồ uống có ga

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, 60% các trường hợp thiếu calci ở trẻ đều xuất phát từ thói quen uống các loại đồ uống có ga ở trẻ.

Các loại đồ uống có ga thường chứa nhiều acid phosphoric. Quá nhiều hàm lượng acid này có thể dẫn tới việc làm tăng đào thải calci qua nước tiểu, trẻ sẽ chậm phát triển cả về chiều cao và thể lực.

Đồ ăn chứa nhiều đường

Ăn quá nhiều đồ ăn vặt chứa nhiều đường như: bánh kẹo, đồ uống ngọt… không chỉ kích thích quá trình chuyển hóa đường thành mỡ gây bệnh béo phì, mà còn làm giảm khả năng hấp thụ calci và các vitamin, khoáng chất khác của cơ thể trẻ.

Nếu lượng đường chiếm từ 16-18% trong tổng hàm lượng thức ăn của trẻ thì trẻ sẽ thường xuyên phải đối mặt với các vấn đề về đường tiêu hóa.

Đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ

Các thực phẩm đóng hộp hoặc được chiên qua nhiều dầu mỡ thường mất đi khá nhiều chất dinh dưỡng trong quá trình chế biến, trong đó có cả vitamin D và các chất xơ.

Các đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ lại cung cấp cho trẻ quá nhiều calo, dễ dẫn đến bệnh béo phì và hạn chế sự phát triển của các tế bào thần kinh.

Read More

Nguyên tắc ăn uống ngừa sâu răng

Sâu răng là sự tiêu hủy chất vôi của men răng và ngà răng do vi khuẩn gây ra. Bệnh gây tổn thương thành lỗ sâu, làm gãy răng, sứt mẻ răng, nhiễm khuẩn phần mềm quanh răng…

Vì sao bị sâu răng?

Nhiều nghiên cứu cho thấy có 3 yếu tố gây bệnh sâu răng là: vi khuẩn, chất đường và thời gian mà vi khuẩn và chất đường bám dính ở răng. Vi khuẩn gây sâu răng trú ẩn ở lớp mảng bám răng. Đường có trong thức ăn uống. Thời gian vi khuẩn tồn tại trong miệng từ 20 phút - 1 giờ sau khi ăn. Vi khuẩn sử dụng đường để tạo thành các mảng bám răng, chúng làm lên men đường tạo ra acid, ăn mòn các chất vô cơ ở men răng và ngà răng gây ra sâu răng.

Răng còn bị ăn mòn bởi môi trường acid trong miệng, quá trình này không có mặt của vi khuẩn. Đây là quá trình mất mô cứng của răng (men răng, ngà răng) tiến triển không thể đảo ngược. Mô cứng của răng bị ăn mòn hoá học từ bề mặt răng do các acid tồn tại trong miệng.

Các acid trong thức ăn gồm acid citric, phospholic, ascorbic, malic, tartaric, carbonic, có nhiều trong các loại hoa quả chín và nước ép hoa quả, giấm và nước uống có ga. Nhiều nghiên cứu cho thấy: Người thường xuyên uống nước ép hoa quả, nước uống có ga, ăn dưa chua, cà muối chua, các loại trái cây chua như khế, cam quýt, me, sấu… bị ăn mòn răng ngày càng nặng.

Thức ăn nào có thể gây sâu răng?

Đường ăn thông thường (saccarose) là loại gây sâu răng nhiều nhất, tiếp đến là đường glucose, fructose, maltose. Các loại đường này có trong đường ăn, bánh kẹo, mật ong, mật mía, trái cây chín, mía, thốt nốt, nước ngọt... Chất đường trong thức ăn uống dính lâu trong miệng, tạo điều kiện cho vi khuẩn làm lên men. Đối với chất tinh bột có trong lương thực như gạo, ngô, khoai, sắn, đậu: nhiều nghiên cứu cho thấy chúng ít gây sâu răng.

Do đó, những người ăn nhiều tinh bột, ăn ít các loại đường có mức sâu răng thấp. Trái lại những người ăn ít tinh bột, nhưng ăn nhiều đường bị sâu răng nhiều hơn. Tinh bột thô ít gây sâu răng, hỗn hợp tinh bột và saccarose gây sâu răng nhiều hơn. Các loại thuốc dùng cho trẻ em như kháng sinh, vitamin, xirô ho... chứa một lượng lớn đường, vì vậy chúng có thể gây tăng tốc độ sâu răng. Trẻ em còn bị sâu răng do bú bình: thói quen của một số gia đình cho con bú lúc đi ngủ, vào giường với bình sữa cho đến khi trẻ ngủ; nhiều bà mẹ quá chiều con hoặc cho trẻ ngậm bình trong khi ngủ để giải quyết tình trạng trẻ quấy khóc ban đêm.

Bánh ngọt, đồ uống có ga là loại thức ăn gây nguy cơ sâu răng cao.

Nên ăn uống thế nào để phòng bệnh sâu răng?

Để phòng ngừa sâu răng, chúng ta nên ăn uống theo những khuyến cáo sau đây: chỉ ăn đường dưới 500g/người/tháng sẽ giảm đáng kể nguy cơ sâu răng. Chất ngọt thay thế đường loại ngọt đậm và xylitol không gây sâu răng. Các loại ít ngọt tuy bị vi khuẩn trong miệng chuyển hoá nhưng với tốc độ rất chậm nên có thể xem là an toàn. Tương lai, thuốc dùng cho trẻ em cũng dùng các chất ngọt thay thế đường sẽ giảm tỷ lệ sâu răng cho trẻ.

Thức ăn giàu calci, vitamin D có trong sữa, rau quả xanh, cá, phomat... giúp chống mòn răng, rụng răng và loãng xương ở người cao tuổi. Phomat rất giàu chất calci, khi ăn phomat chất calci bám vào bề mặt răng có tác dụng phục hồi bề mặt răng chống lại sự tấn công của acid rất hiệu quả. Vấn đề là cần tuyên truyền cho nhân dân ta có thói quen ăn phomat. Các loại rau quả không gây hại cho răng gồm: rau xanh các loại, dưa chuột, súp lơ, bí xanh, bí đỏ, cà tím, củ cải, cà rốt, mướp, dưa gang… giúp làm sạch răng và loại bỏ mảng bám. Nên ăn 200g/bữa và ăn đều đặn hàng ngày.

Tuy nhiên có những rau quả gây hại cho răng như: chuối, chà là, nho, cà chua, đậu hà lan, quả sung, táo ngọt, lựu, cam, quýt, quất, me chua, sấu,... do chứa nhiều carbohydrat hoặc acid ăn mòn răng. Vì vậy, chúng ta nên dùng xen kẽ loại rau quả gây sâu răng với loại không gây sâu răng thì vừa đảm bảo đủ chất dinh dưỡng vừa phòng ngừa được sâu răng. Để hạn chế tối đa quá trình ăn mòn răng, cần hạn chế số lượng và số lần uống nước có ga.

Giữ vệ sinh răng miệng

Nên súc miệng ngay sau khi ăn hay uống đồ ngọt. Chải răng mỗi ngày 2-3 lần, tốt nhất là buổi sáng khi thức dậy, sau các bữa và trước khi đi ngủ. Nên dùng kem đánh răng có fluor. Lưu ý không nên đánh răng ngay sau khi ăn và uống nước trái cây, vì khi đó lớp men răng đang mềm hơn do tác dụng của acid hữu cơ trái cây, bàn chải sẽ mài mòn men răng. Đợi khoảng 30 phút sau để nước bọt có thời gian phục hồi và cân bằng chất khoáng của răng rồi hãy chải răng. Không nên cho trẻ uống nước hoa quả bằng bình vì sẽ kéo dài thời gian răng của bé tiếp xúc với đường và các acid từ hoa quả. Không nên cho trẻ ăn nhiều đồ ngọt.

Theo Sức khỏe và đời sống

Read More

Sử dụng mật ong giúp tăng cường thể lực

Bạn có biết rằng ngay từ xa xưa, các vận động viên thời Hy Lạp cổ đại đã sử dụng mật ong để cải thiện hiệu suất thi đấu của họ khi đối mặt với Thế vận hội thể thao.

Mật ong chính là bí mật trong công thức nấu ăn của họ bởi nó có chứa glucose và fructose, đó là nhân tố có vai trò sản xuất ra một lượng lớn glycogen trong gan, nhanh chóng tạo năng lượng cho cơ thể, chống mệt mỏi và suy nhược.

Một thìa cà phê mật ong có 22 calo, trong khi đó đường chỉ có 15 calo. Tuy nhiên, mật ong có giá trị hơn nhiều và có khả năng nạp năng lượng lại cho bộ não chỉ trong vòng vài phút.

Vì thế, không có gì lạ khi ăn 1 thìa canh mật ong chưa qua chế biến trước lúc ngủ có thể hỗ trợ chức năng não của bạn. Fructose chứa trong mật ong có tác dụng dự trữ năng lượng trong gan và não, sẽ hoạt động vào ban đêm.

Trước khi luyện tập thể dục thể thao, dùng một muỗng cà phê mật ong sẽ cung cấp năng lượng, tăng cường hoạt động thể lực, duy trì sức bền bỉ và dẻo dai cho cơ thể.

Ngoài ra, mật ong có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và có tác dụng kháng khuẩn cả trong lẫn ngoài để giúp đẩy nhanh quá trình phục hồi của cơ thể.

Theo Laodong.com.vn

Read More

Chế độ ăn giàu kali làm giảm nguy cơ đột quỵ

Những người ăn nhiều thực phẩm giàu kali trong bữa ăn hàng ngày có thể ít bị đột quỵ hơn.

Theo kết quả của một tổng hợp nghiên cứu mới, những người ăn nhiều thực phẩm giàu kali trong bữa ăn hàng ngày có thể ít bị đột quỵ hơn.

Tổng hợp 11 nghiên cứu với hơn 247.000 người trưởng thành cho thấy khi lượng kali nạp vào cơ thể tăng lên, nguy cơ bị đột quỵ giảm xuống.

Điều đó không chứng minh rằng kali tự nó làm nên khả năng này. Nhưng các loại thực phẩm giàu khoáng chất nhất - bao gồm nhiều loại trái cây và rau quả - nhìn chung được coi là những lựa chọn lành mạnh.

Vì vậy, theo báo cáo của các nhà nghiên cứu trên tờ Journal of the American College of Cardiology, những kết quả này củng cố cho lời khuyên của các chuyên gia rằng nên ăn nhiều trái cây và rau quả để giảm nguy cơ bệnh tim mạch và những căn bệnh khác.

Kali là một khoáng chất quan trọng giúp điều hòa nhịp tim, dẫn truyền các xung động thần kinh và co cơ. Hầu hết người lớn cần khoảng 4,7 mg kali mỗi ngày.

Kali có trong nhiều loại trái cây và rau quả, nhiều nhất trong khoai tây, cà chua, chuối, mận và nho khô. Các nguồn khác bao gồm đậu, sữa, các loại hạt và mật đường.

Đoàn Nga.CIMSI

Theo Reuters

Read More

Hi vọng mới cho bệnh nhân đột quỵ

Một mũi tiêm có khả năng ngăn chặn cơ thể tấn công các tế bào đói ôxy một cách hiệu quả.

Nghiên cứu mới cho thấy, một mũi tiêm đơn giản cho bệnh nhân trong vòng 12 tiếng sau khi bị một cơn đau tim hoặc đột quỵ có thể làm giảm hơn 1/2 tác động tàn phá của chúng.

Nhóm chuyên gia thuộc Đại học Leicester (Anh) đã tạo ra một kháng thể có khả năng làm giảm hơn 60% tổn thương mô ở não và cơ tim sau khi cơn đau xảy ra. Thành tựu này cũng có thể được sử dụng để ngăn chặn cơ thể tấn công các cấy ghép nội tạng.

Giáo sư Wilhelm Schwaeble, trưởng nhóm nghiên cứu, cho rằng đây có thể là “bước đột phá lớn nhất từ trước đến nay” trong việc điều trị 2 căn bệnh “sát thủ” này.

Các cơn đau tim và đột quỵ xảy ra khi quá trình lưu thông máu bị gián đoạn do máu đông hoặc chảy máu, gây nên tình trạng thiếu ôxy ở các phần cơ thể nằm xuôi theo dòng máu.

Thường tổn thương nghiêm trọng xảy ra 9 - 12 tiếng sau đó khi vì một lý do nào đó hệ thống phòng thủ của cơ thể tấn công các tế bào thiếu ôxy. Trong nhiều trường hợp, tình trạng viêm do quá trình này gây ra có thể làm giảm đáng kể chất lượng cuộc sống hoặc thậm chí gây tử vong.

Hiện các nhà nghiên cứu tại Đại học Leicester đã tạo ra một mũi tiêm mà họ tuyên bố có khả năng ngăn chặn cơ thể tấn công các tế bào đói ôxy một cách hiệu quả. Điều này giúp hạn chế đáng kể những tổn thương nghiêm trọng mà bệnh nhân phải gánh chịu.

Nghiên cứu này đã được thử nghiệm trên chuột và nhiều động vật có vú bậc cao, đồng thời cũng cho thấy có hiệu quả trên máu người trong phòng thí nghiệm. Thử nghiệm trên người dự kiến sẽ bắt đầu trong vòng 2 năm.

Giáo sư Schwaeble cho biết, cách điều trị mới có thể có hiệu quả nhiều hơn so với statin, loại thuốc hạ cholesterol đang được hàng triệu bệnh nhân Anh sử dụng.

Theo Thanh Niên

Read More

Trẻ có HIV có nguy cơ cao bị kháng thuốc

 Khoảng 1/8 số trẻ nhiễm HIV thất bại với 3 loại thuốc kháng virus.

Một nghiên cứu ở châu Âu cho thấy khoảng 1/8 số trẻ nhiễm HIV thất bại với 3 loại thuốc kháng virus – điều này có nghĩa là virus này bắt đầu kháng đa thuốc - trong vòng 5 năm sau khi bắt đầu liệu pháp điều trị kháng retrovirus.

Các nhà nghiên cứu cho biết tỷ lệ kháng thuốc ở trẻ em cao hơn người lớn và và chỉ ra những thách thức trong việc duy trì ức chế lượng virus ở bệnh nhân trẻ tuổi bắt đầu liệu pháp kháng retrovirus từ rất sớm.

Nghiên cứu bao gồm hơn 1.000 trẻ dương tính với HIV ở một số nước châu Âu. Những trẻ này lây nhiễm HIV từ mẹ trước hoặc trong khi sinh và dưới 16 tuổi, bắt đầu điều trị bằng ≥ 3loại thuốc từ năm 1998 tới năm 2008.

Ngoài tỷ lệ thất bại chung là 12% với 3 loại thuốc kháng virus, các nhà nghiên cứu cũng thấy rằng trẻ bắt đầu điều trị kháng retrovirus ở độ tuổi lớn hơn dễ bị thất bại hơn.

Một chuyên gia cho biết tỷ lệ thất bại trong điều trị bằng thuốc kháng virus cao hơn có thể liên quan với tỷ lệ dung nạp thuốc thấp hơn ở trẻ.

Nghiên cứu được đăng trên tạp chí The Lancet ngày 19/4.

Theo ANTĐ

Read More

Muỗi biến đổi gen có thể tiêu diệt căn bệnh sốt rét

Tiêu diệt bệnh sốt rét bằng cách cho muỗi biến đổi gen lai chéo với mỗi mang mầm bệnh.

Theo hãng tin ANSA ngày 20-4, các nhà khoa học Italy đã tạo ra được một loại muỗi biến đổi gen mà trong tương lai có thể được sử dụng để vô hiệu hóa những loại muỗi mang mầm bệnh sốt rét bằng cách cho chúng lai chéo với nhau.

Phát biểu trên tạp chí Nature, nhà khoa học Andrea Crisanti thuộc Đại học Perugia của Italy và trường Imperial College London của Anh cho biết những con muỗi biến đổi gen này có một enzym mới được gọi là 'chiếc kéo' mà về mặt lý thuyết có thể cắt ADN ở những điểm chính trong con muỗi gốc, khử hoạt những gen đặc trưng.

Mặc dù lưu ý rằng công trình này chỉ đang ở giai đoạn thử nghiệm, nhưng ông Crisanti cho biết về mặt nguyên tắc, nó đã cho thấy muỗi biến đổi gen có thể loại bỏ những loại muỗi nguy hiểm trong một môi trường mở. Giai đoạn tiếp theo sẽ là việc tìm cách để muỗi biến đổi gen thực sự có thể điều khiển được enzym "chiếc kéo."

Trong nghiên cứu trên, hàng trăm con muỗi được cấy ghép protein huỳnh quang màu xanh lá cây (GFP), thường được sử dụng trong thí nghiệm để làm cho chúng dễ bị tấn công và dễ theo dõi, được đặt trong lồng với một ít muỗi biến đổi gen với tỷ lệ 90/1. Sau đó, số muỗi nhốt chung này bắt đầu lai chéo với nhau. Trong một khoảng thời gian ngắn, loại muỗi có màu xanh lá cây đã biến mất và thay vào đó là muỗi biến đổi gen.

Theo ông Crisanti, về lý thuyết, cơ chế tương tự có thể có hiệu quả đối với những loại muỗi có hệ thống phòng thủ chưa được hạ thấp.

Theo Vietnam+

Read More

Hướng mới trị viêm khớp dạng thấp

Protein progranulin có thể có vai trò làm giảm quá trình viêm khớp dạng thấp.

Bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh tự miễn khá trầm trọng. Nếu để bệnh tiến triển, đến một lúc nào đó, người bệnh sẽ bị biến dạng hoàn toàn hệ thống xương khớp ở bàn tay và bàn chân, dẫn đến teo cơ, cứng khớp, hạn chế vận động.

Phương pháp điều trị cổ điển được áp dụng chính là các thuốc ức chế yếu tố hoại tử u TNF nhằm để làm giảm triệu chứng và điều trị bệnh viêm khớp này.

Một phát hiện mới gần đây được đăng tải trên tạp chí khoa học Science số trung tuần tháng 3, các nhà khoa học của Đại học New York cho biết, một protein mới có thể có vai trò làm giảm quá trình viêm và làm dịu nhanh chóng những triệu chứng của bệnh này. Protein này được gọi là progranulin. Thành tựu này có thể mở ra một hướng nghiên cứu và điều trị mới an toàn hơn cho bệnh này.

Theo SKĐS

Read More

Vòng loại Brain Online

Đề thi vòng loại 

CHÚC CÁC BẠN THI TỐT

Read More

THÔNG BÁO HỌC BỔNG DÀNH CHO SINH VIÊN DÂN TỘC CÓ HOÀN CẢNH KHÓ KHĂN NĂM 2011

Thiết thực chào mừng kỷ niệm 65 năm ngày Bác Hồ gửi thư cho đồng bào các dân tộc thiểu số tại Đại hội các dân tộc thiểu số miền Nam (19/4/1946 - 19/4/2011), nhằm khích lệ và động viên tinh thần học tập của sinh viên các dân tộc thiểu số đang học tập tại TP. Hồ Chí Minh, Ban Thư ký Hội Sinh viên Thành phố Hồ Chí Minh thông báo tổ chức chương trình giao lưu văn nghệ và trao học bổng năm 2011 dành cho sinh viên dân tộc có hoàn cảnh khó khăn đang theo học tại các trường Đại học, Cao đẳng trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh

Học bổng dành cho sinh viên dân tộc thiểu số.
- Số lượng: 50 suất
- Trị giá: 1.000.000 đồng/suất
- Thời gian trao học bổng: dự kiến 19g00, ngày 17/4/2011 (Chủ nhật)
- Địa điểm: Hội trường Nhà Văn hóa Sinh viên (643, Điện Biên Phủ, Quận 3)

- Đối tượng - tiêu chuẩn:
+ Sinh viên là người dân tộc đang theo học tại các trường Đại học, Học viện, Cao đẳng trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh.
+ Có điểm trung bình năm học 2009 - 2010 đạt từ 7.0 trở lên.
+ Ưu tiên sinh viên có hoàn cảnh gia đình khó khăn, mồ côi cha hoặc mẹ, nhiệt tình tham gia công tác Đoàn thể, xã hội.
+ Chưa nhận học bổng xã hội trong năm học 2009 - 2010.

- Thời gian nhận hồ sơ: hạn chót 11g30, ngày 13/4/2011 (Thứ tư).
- Hồ sơ học bổng bao gồm:
+ Công văn đề nghị của Ban Thư ký Hội Sinh viên Trường.
+ Đơn xin học bổng (theo mẫu đính kèm) có xác nhận của Đoàn TNCS - Hội Sinh viên trường.
+ Giấy xác nhận gia đình khó khăn, gia đình chính sách hoặc sổ hộ nghèo (nếu có).
+ Bản sao bảng điểm kết quả học tập năm học 2009 - 2010 (có xác nhận của trường).
+ Bản sao CMND, thẻ Sinh viên (không cần công chứng).
+ 01 ảnh 3x4 có ghi họ tên, trường phía sau ảnh.

Ban Thư ký Hội Sinh viên Thành phố đề nghị Ban Thư ký Hội Sinh viên, Ban Thường vụ Đoàn (đối với trường chưa có Hội Sinh viên) các trường Đại học, Học viện, Cao đẳng trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh thông báo rộng rãi cho sinh viên trường được biết và tập hợp hồ sơ của sinh viên xin nhận học bổng (mẫu đính kèm), gửi toàn bộ hồ sơ kèm danh sách về Trung tâm Hỗ trợ sinh viên Thành phố Hồ Chí Minh (Số 33, Nguyễn Thị Minh Khai, Phường Bến Nghé, Quận 1); đồng thời email danh sách tổng hợp theo mẫu về địa chỉ email: nguyenchi@hotrosinhvien.vn). Mọi chi tiết liên hệ số điện thoại:08.38 27 47 09, gặp Đ/c Quỳnh Chi.

Các bạn download các biểu mẫu tại đây

Read More

CUỘC THI “QUÁN QUÂN QUÂN CỜ-DƯỢC 2010”

I-Mục đích-ý nghĩa:
-Là sân chơi giữa người đam mê môn thể thao đầy trí tuệ, là nơi thư giãn sau những lúc học căng thẳng ở trường
-Tăng cường tình đoàn kết và tinh thần giao lưu của các bạn sinh viên lớp dược 2010.
-Động viên, khuyến khích phong trào thi đua, học tập, rèn luyện nếp sống giải trí lành mạnh, phát triển các trò chơi truyền thống: cờ vua, cờ tướng, cờ caro của các bạn sinh viên.
II-Đối tượng, điều kiện tham dự:
-Toàn thể các bạn sinh viên lớp dược 2010 có tinh thần đam mê các môn cờ.
-Có khả năng thi đấu 1 trong các môn: cờ vua, cờ tướng, cờ caro.
III-Bạn được gì khi tham gia :
-Giải thưởng (nếu là người chiến thắng)
-Tham gia hoạt động của lớp là một trong những tiêu chí xét điểm rèn luyện trong năm học 2010-2011 của các bạn.
IV-Nội dung-Tính chất thi đấu:
-Sau khi các bạn đăng ký môn dự thi, BTC sẽ tiến hành chia lịch thi đấu theo nam, nữ.
-Cuộc thi sẽ diễn ra 3 vòng, theo hình thức đối kháng loại trực tiếp.
-Tùy theo số lượng người đăng ký mà mỗi vòng có thể diễn ra đối kháng 1 loại 1 hoặc 2,3 người.
-Mỗi người có thể đăng ký tham gia thi đấu nhiều môn cờ.
-Chọn ra giải nhất và nhì (theo nam & nữ) cho từng môn cờ. (tổng cộng 6 giải).
V-Luật thi
-Văn bản kèm theo số 1,2,3.
VI-Giải thưởng:
-6 Giải nhất (3 nam, 3 nữ): mỗi giải 100.000đ+ cup (hoặc huy chương)+giấy chứng nhận
-6 giải nhì (3 nam, 3 nữ): mỗi giải 70.000đ+giấy chứng nhận
VII-Thời gian:
Vòng loại: Bắt đầu vào thứ hai ngày 4/4/2011, sau giờ học. Có thể kéo dài trong vài ngày.
Bán kết: Thông báo sau.
Chung kết: Thông báo sau.
VIII-Đăng ký:
-Mỗi bạn sinh viên đăng ký theo mẫu I sẽ được cung cấp trên lớp:
-Các bạn có thể đăng ký theo nhóm để BTC sắp xếp lịch thi vòng loại cho các bạn tránh đối kháng trực tiếp với nhau.
-Mỗi môn đăng ký dự thi, các bạn đóng phí 5000đ nhằm trang bị vật chất kỹ thuật cho cuộc thi.
-Nếu đăng ký 2 hoặc 3 môn thi đấu, các bạn đóng phí 10.000đ.
-Khi đăng ký, các bạn nhớ đăng ký thời gian có thể tham gia vòng loại. ( thứ 2, thứ 3, thứ 4 ngày 4,5,6/4/2011).
IX-Kỷ luật:
- Vận động viên bị loại khi phạm một trong những quy định sau:
+ Bỏ cuộc không có lý do.
+ Tham gia trễ cuộc thi không có lý do.
+ Có hành động thiếu văn hóa như chửi tục, gây gỗ trong lúc thi.
Mọi chi tiết xin liên hệ: Nguyễn Đỗ Chiêu-0977565503.

Read More

Cuộc thi "D10 BRAIN ONLINE"

D10 BRAIN ONLINE

I. Mục đích:

Tạo ra sân chơi lành mạnh cho sinh viên.

Cũng thử thách tính nhạy bén.

Tạo môi trường giao lưu trong sinh viên.

II. Kinh phí:

Để có được giải thưởng hấp dẫn, giá trị nhằm cổ vũ tinh thần các bạn mỗi bạn tham gia sẽ đóng phí 5000đ.

III. Đối tượng:

Tất cả sinh viên lớp D10.

IV. Thể lệ:

Vòng loại: Mỗi cá nhân sẽ tham gia làm một bài thi kiến thức tổng hợp online. Vòng này sẽ chọn ra 9 bạn có điểm số cao nhất vào bán kết.

Thời gian: 15 phút với 45 câu hỏi (Nhiều như vậy để tránh chộp google ấy mà).

Các bạn nộp bài sau 25 phút sẽ không được chấm bài.

Nộp bài sau 20 phút bị trừ 2 điểm.

Thang điểm cho các câu hỏi trắc nghiệm là 1. Câu hỏi trả lời ngắn tùy theo mức độ dao động từ 2-5 điểm.

Tổng cộng: 100đ

Chung kết: Thi đấu đối kháng qua hệ thống Boxchat. BTC sẽ lần lượt đưa ra các câu hỏi cho 9 thí sinh. 9 bạn sẽ được quyền lần lượt chọn câu hỏi trong các lĩnh vực sau: Hóa học, Vật lý, Sinh học, Văn học, Lịch sử, Địa lý, Lĩnh vực khác. Cứ quay vòng như vậy hết 45 câu. Thời gian tối đa cho chung kết là 60 phút.

Lượt lựa chọn của ai thì người đó được quyền trả lời trong thời gian 30s từ lúc đề thi xuất hiện.

Hết 30s nếu thành viên không có câu trả lời hoặc trả lời sai thì lấy kết quả của thí sinh trả lời nhanh nhất, chính xác nhất. Thí sinh chỉ được trả lời sau khi hiệu lệnh của ban tổ chức xuất hiện. Hiệu lệnh là: BS

Mỗi câu hỏi vòng này là một điểm chỉ gồm giải thích và trả lời ngắn mà thôi. Ai trả lời nhanh và đúng nhiều nhất thì chiến thắng.

V. Giải thưởng:

Giải nhất: 100000 đ

Giải nhì: 50000 đ

Nếu có điều kiện giải thưởng sẽ tăng lên.

Khuyến khích: Mỗi bạn vào chung kết sẽ nhận được một món quà hấp dẫn từ BTC.

9 thí sinh vào chung kết được lưu trong hồ sơ hoạt động lớp.

Read More

CUỘC THI “ BURNING PASSION ”

I. MỤC ĐÍCH - YÊU CẦU:

1. Mục đích:

- Tạo nên phong trào thi đua, thể hiện tinh thần sinh viên trong những ngày cao điểm của tháng thanh niên

- Tạo một sân chơi về văn hóa, nghệ thuật quy mô lớn, góp phần nâng cao đời sống văn hóa tinh thần của học sinh, sinh viên.

- Là nơi để các bạn có thể khẳng định bản thân, thể hiện tài năng để đưa ước mơ và tài năng của bạn được bay cao bay xa.

- Nhằm mang các bạn sinh viên đến gần nhau, tăng tính đoàn kết tập thể.

- Tìm ra những tài năng âm nhạc cho lớp.

2. Yêu cầu:

- Có sự tham gia nhiệt tình của các bạn sinh viên.

- Có sự chuẩn bị chu đáo của các đơn vị tham gia dự thi.

- Công tác tổ chức tiết kiệm, an toàn, hiệu quả.

II. NỘI DUNG DỰ TRÙ:

1. Thời gian:

- Vòng loại:

- Vòng bán kết:

- Vòng chung kết:

2. Địa điểm:

- Vòng loại: Đại giảng đường Khoa Dược

- Vòng bán kết, chung kết:

3. Đối tượng dự thi:

- Các bạn là sinh viên lớp D10: Mỗi tổ cử ra ít nhất một bạn tham gia cuộc thi.

4. Nội dung và hình thức:

*** Lưu ý: Các bài hát dự thi phải phù hợp văn hóa, thuần phong mỹ tục của Việt Nam, không chứa các tư tưởng phản động, phản cảm,…

** Bài hát phải được nộp trước về cho BTC để kiểm duyệt sự phù hợp với nội dung của cuộc thi!

- Vòng loại ( Qualifying ground) (Thử giọng) : Các bạn sẽ chuẩn bị từ 2 -3 bài hát, sẽ thi theo từng đợt – mỗi đợt sẽ có 5 bạn. Các bạn sẽ trình bày bài hát mình đã chuẩn bị dưới hình thức hát không có nhạc đệm.

- Bán kết (Semi – final gound) (Chạy tuabin): Những bạn vượt qua được vòng II sẽ tiếp tục vào vòng trong, các bạn sẽ lần lượt trình bày 2 bài hát (1 bài do BTC chọn, 1 bài do chính các bạn chọn) cũng vẫn trình bày dưới hình thức có nhạc đệm.

Các ca khúc thể hiện sẽ được BTC lên danh sách cụ thể, gửi cho các bạn 3 ngày trước khi diễn ra bán kết.

- Chung kết ( Final ground ) (Đam mê bùng cháy):

Thử tài nhạy bén: Mỗi thí sinh sẽ nộp cho ban tổ chức ba bài hát đã thông qua kiểm duyệt. Trong vòng chung kết, các bạn sẽ trình bày một trong ba bài hát khi giai điệu vang lên.

Điểm tối đa cho phần thể hiện là 100đ. Cơ cấu như sau: Giọng ca: 50% / Phong cách: 30% / Trang phục: 20%.

Kết hợp: Hai thí sinh sẽ cùng nhau hát một ca khúc. Thí sinh thể hiện cùng sẽ được chọn thông qua bóc xăm.

Thể loại ca khúc nằm trong một số chủ đề do ban tổ chức đưa ra. Cặp thi sẽ chọn một trong các chủ đề này. Bạn có 5 phút để tìm hiểu xem đối phương có phù hợp với phong cách của mình không và chọn chủ đề.

Nếu không phù hợp hai bạn có quyền chọn “Ngọn lửa thần”. “Ngọn lửa thần” có khả năng giúp bạn tìm những cặp chơi đang trong tình trạng giống bạn. Lúc ấy, sẽ thống nhất hoán đổi bạn chơi nếu được. Khi thực hiện hoán đổi thí sinh sẽ bị trừ 10đ.

Ví dụ: Nếu có 2 cặp chọn “Ngọn lửa thần” thì sẽ có khả năng hoán đổi. Một cặp chọn “Ngọn lửa thần” thì sẽ không thể hoán đổi. Hoán đổi thì mới bị trừ điểm.

Điểm tối đa cho phần thi là 100đ/thí sinh. Cơ cấu như sau: Giọng ca: 40% / Phong cách: 30% / Phối hợp: 30%

Khán giả cùng vui:

Vòng chung kết sẽ có những phần cho khán giả thể hiện con mắt nhìn nghệ thuật đầy triển vọng của mình. Khán giả sẽ tiến hành bình chọn cho thí sinh thông qua hệ thống tin nhắn SMS. Cú pháp: Tên thí sinh_SBD_Số người lựa chọn giống bạn. Gửi về: (Thông báo sau). Phí tin nhắn tối đa 500đ/tin.

Sẽ có những phần quà hấp dẫn cho khán giả may mắn nhất. Kết quả bình chọn sẽ được công bố cuối chương trình đêm chung kết.

Thi kiến thức âm nhạc: Phần thi dành cho các bạn khán giả tham gia đêm chung kết, chủ yếu là các câu hỏi vui để thay đổi không khí đêm thi. Các clip, đoạn nhạc nhép, tình huống cũng sẽ xuất hiện trong phần thi. Mục này sẽ xen giữa các phần thi của thí sinh.

5. Cơ cấu giải thưởng:

Các giải chính:

- Giải I: 300000đ cùng kỉ niệm chương của chương trình.

- Giải II: 200000đ cùng kỉ niệm chương của chương trình.

- Giải III: 100000đ cùng kỉ niệm chương của chương trình.

- Giải do khán giả bầu chọn: Phần quà ý nghĩa từ ban tổ chức dành cho thí sinh có nhiều phiếu bình chọn nhất từ khán giả. (Nội dung món quà còn trong vùng bí mật).

Read More